Poszukiwani pasjonaci i instruktorzy survivalu do wakacyjnej pracy! Szczegóły tutaj

Najnowsze artykuły

Jak poprawić swoją wytrzymałość – rady dla początkujących

Od czego powinien zacząć ktoś pragnący poprawić swoją kondycję fizyczną? W przypadku osób, które przez wiele lat unikały wysiłku fizycznego rozpoczęcie regularnych treningów może być trudne. Dlatego przed rozpoczęciem ćwiczeń warto je wcześniej dokładnie zaplanować. Dzięki temu trening nie tylko stanie się efektywniejszy, ale również bezpieczniejszy.

czytaj dalej

O tym piszemy