[artykuł zewnętrzny]
Bycie aktywnym ma same zalety. Bez względu na to czy biegamy, czy uprawiamy jakiś inny sport, zdecydowanie warto ruszać się regularnie dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Jednak jeszcze lepiej poczujemy się, ćwicząc w odpowiednim stroju. Takim jest z pewnością koszulka termoaktywna.
1. Odprowadzenie wilgoci
2. Izolacja termiczna
3. Wygoda mimo wysiłku
4. Lepsze samopoczucie
Wokół odzieży sportowej urosło sporo mitów, jak np. stwierdzenie, że biegając w koszulce termoaktywnej, nie pocimy się. To oczywiście nieprawda, ale faktem jest, że aktywność fizyczna w specjalnej odzieży jest po prostu bardziej przyjemna, a może też wpłynąć na nasze sportowe rezultaty.
Odprowadzenie wilgoci
Jednym z najważniejszych zadań ubrań termoaktywnych jest odprowadzenie wilgoci, czyli naszego potu. Zwykłe ubrania chłoną go i zatrzymują we włóknach, przez co standardowy t-shirt robi się ciężki i nieprzyjemny w dotyku. Kiedy na zewnątrz jest chłodno, zimno w takim stroju odczuwamy dużo bardziej, niż gdybyśmy mieli na sobie odzież sportową. To z kolei może prowadzić do choroby. Koszulka termoaktywna zbudowana jest z dwóch warstw dzianiny. Wewnętrzna zbiera wilgoć z powierzchni ciała, a zewnętrza, która często ma siatkową strukturę – odprowadza pot, regulując przy tym temperaturę organizmu.
Izolacja termiczna
Gdybyśmy chcieli pobiegać w zwykłych ubraniach, dopasowanie ich do warunków zewnętrznych byłoby czasochłonne, a z pewnością nie zawsze efektywne. Tymczasem koszulka termoaktywna latem zapewnia wentylację skóry i przyjemną przewiewność, natomiast zimą zatrzymuje ciepło pod wewnętrzną warstwą, dzięki czemu nie wyziębiamy tak intensywnie naszego organizmu. Przy naprawdę niskich temperaturach, warto zadbać również o bieliznę termoaktywną.
Wygoda mimo wysiłku
Intensywny trening nie zawsze musi wiązać się z poczuciem dyskomfortu. Dobrze dobrana odzież termoaktywna sprawi, że nawet po dłuższym wysiłku fizycznym będziemy odczuwać wygodę naszego stroju. Przylegająca do ciała koszulka to również większy komfort wykonywania poszczególnych ćwiczeń, ponieważ odzież nie przeszkadza nam w aktywności. Zakładając specjalistyczne ubrania minimalizujemy też ryzyko otarć oraz odparzeń.
Lepsze samopoczucie
Wybierając odzież termoaktywną przyjemniej ćwiczy się zarówno nam, jak i osobom w pobliżu. Pot, który nie wnika w ubrania nie powoduje, że ćwicząc zaczynamy nieprzyjemnie pachnieć. Niektóre modele koszulek termoaktywnych mają w sobie specjalne jony srebra, które niwelują przykry zapach. W ten sposób my czujemy się swobodniej, a innym nie przeszkadza nasz wysiłek. Zachowujemy też świeżość, która wpływa na nasze samopoczucie.
