[artykuł zewnętrzny]
Wiele osób decyduje się na wypada w góry, aby móc nie tylko podziwiać piękne krajobrazy, ale też szaleć na przyozdobionych śniegiem stokach. Można oczywiście wybrać się do jakiejś polskiej destynacji, ale niezapomniane wrażenia z pewnością czekają na nas w Alpach Francuskich i Szwajcarskich. Są to idealne miejsca dla miłośników sportów zimowych, którzy pasjonują się narciarstwem i liczą na najlepsze warunki pogodowe. Niezależnie od tego, dokąd udamy się na narty, najpierw trzeba zająć się organizacją wyjazdu i przygotować się odpowiednio do wspaniałej przygody.
Narciarskie wyjazdy w Alpy – jak się do nich odpowiednio przygotować?
Ruch na świeżym powietrzu to samo zdrowie. Kontakt z naturą, podziwianie pięknych krajobrazów i szaleństwo na stoku – tego można spodziewać się podczas pobytu w Alpach Francuskich i Szwajcarskich. Zimowe wyjazdy w góry mogą być czymś wspaniałym pod warunkiem, że dobrze się do nich przygotujemy. Narciarstwo jest wymagającym sportem, nawet w przypadku uprawiania go rekreacyjnie. Konieczne jest zadbanie o swoją kondycję fizyczną, aby czerpać pełną satysfakcję z wyjazdu. Już na kilka tygodni przed datą planowanej wycieczki w góry, należy przyzwyczaić swoje mięśnie do specyficznego wysiłku. Znaczenie ma poprawa kondycji i koordynacji ruchowej oraz wzmocnienie mięśni.
Kolejną kwestią jest odpowiednie dobranie sprzętu i rożnego rodzaju zabezpieczeń, które uchronią nas przed nieprzyjemnymi konsekwencjami upadku. Bardzo ważne są wiązadła dopasowane do wagi i stylu jazdy, które nie mogą się wypinać. Ich montażem i regulacją powinien zająć się fachowiec. Konieczne na stoku są także gogle lub okulary przeciwsłoneczne, które ochronią oczy nie tylko przed uszkodzeniem mechanicznym, ale też przed ostrymi promieniami słonecznymi. Dla własnego bezpieczeństwa powinno się także wziąć ze sobą kask. Do tego potrzebne będą jeszcze rękawice ze wzmocnieniami, które zabezpieczą nadgarstki przed urazami. Wszystkie potrzebne akcesoria i sprzęt można kupić w sklepie internetowym, najlepiej takim specjalizującym się w ich sprzedaży. Zawsze można też poprosić o fachowe doradztwo.
Artykuł powstał we współpracy z https://silesiatravel.pl/narty-alpy-szwajcarskie/
